Eure Lieblinge für aktive Yogastunden

/
Liebst Du aktive Yogastunden? Dann gibt es im premandastore einiges, was Du lieben wirst! Von perfekt sitzender Kleidung bis zur richtigen Yogamatte bekommst Du hier das, was Deine Yogapraxis unterstützt und ergänzt. Doch welche Produkte sind die richtigen? Ich stelle Dir hier die vor, die im Store am beliebtesten sind.

Eure Lieblinge für sanfte Yogastunden

/
Im premandastore gibt es so einige Produkte. Doch welche werden von Euch am meisten für besonders ruhige Stunden (wie z.B. für Yin Yoga) gekauft? Was sind Eure Lieblinge im Frühjahr 2021?

Rückbeugen

/
Rückbeugen sind sehr beliebt, können aber auch eine große Herausforderung darstellen. Dieses große Spektrum liebe ich, denn hier ist für jeden Geschmack etwas dabei.

Vorbeugen

/
Hippokrates hat gesagt: „Vorbeugen ist besser als heilen“. Und das aus jeglicher Sicht, denn Vorbeugen aus dem Yoga können tatsächlich präventiv wirken und vor typischen Beschwerden, wie Rückenschmerzen oder Verspannungen, schützen.

Wintersonnenwende und Rauhnächte

/
Sonne bedeutet Leben. Bedeutet Wärme. Ohne sie gebe es kein Leben und keine Pflanzen auf der Erde. Ohne Sonne können wir uns ein Leben kaum vorstellen. Die Dunkle Zeit des Winters ist häufig verbunden mit depressiven Verstimmungen, Trauer und Abgeschlagenheit.

Muss eine Yogamatte teuer sein?

/
Es gibt so viele Yogamatten. Billig, günstig, teuer, dick, dünn, Naturkautschuk, Kork,.... . Worauf solltest Du bei der Auswahl der richtigen Yogamatte achten? Ich möchte Dir helfen, DEINE perfekte Yogamatte zu finden.

Weihnachtsstimmung in Coronazeiten

/
Das Jahr 2020 ist ein ganz besonderes Jahr. So viel, was wir nicht direkt kontrollieren können. So viel, was uns potenziell aus dem Gleichgewicht bringt. Wie soll da die bekannte Weihnachtsstimmung überhaupt erst aufkommen?