Die Wahl der richtigen Yogamatte
Wenn man sich auf die Suche nach der richtigen Yogamatte macht, wird man erstmal erschlagen. Es gibt so unglaublich viele Anbieter – wie soll man sich da zurechtfinden? Für uns ist das erste Kriterium: Herstellung und Material. Wurden schädliche Chemikalien verwendet? Welche Philosophie verfolgt der Hersteller? In all unseren Vorschlägen kommen lediglich Yogamatten von Anbietern vor, die in ihrer Produktionskette auf eine möglichst ökologische sowie ressourcenschonende Herstellung und einen fairen Umgang mit Menschen achten.
Wo möchtest Du Deine Matte nutzen?
Auch das ist ein Faktor, den es zu beachten gilt. Denn: bist Du mit Deiner Matte viel unterwegs in unterschiedlichen Yogastudios, solltest Du auch auf das Gewicht achten. Wenn Du Deine Matte (fast) ausschließlich zu Hause nutzt, darf es auch eine besonders dichte und damit etwas schwerere Matte aus Naturkautschuk sein (dieses Material ist von sich aus schon etwas schwerer). Etwas leichter unterwegs bist Du mit der Manduka PRO lite, die bei 4,5 mm Dicke lediglich um die 1,8 kg wiegt.
Möchtest Du Deine Matte besonders viel transportieren und auch mal in den Koffer/ins Handgepäck legen, empfehle ich Dir eine Travel Yogamatte. Die Manduka Travel Mat (aus der eKO-Serie) mit nur 1,5 mm Dicke wiegt gerade einmal 1 kg und kann leicht auch gefaltet werden. Und wenn Du hiermit in Yogastudios gehst und etwas mehr Komfort benötigst, kannst Du sie einfach auf die Studiomatte legen 😉. So bekommst Du Deine eigene Oberfläche und trotzdem noch den Komfort einer dickeren Matte.
Schau’ Dir im Video die einzelnen Matten aus der Nähe an!
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Alles eine Frage des Preises?
Die Preisspanne von Yogamatten ist wahnsinnig groß. Schon ab 19 Euro bekommst Du eine Yogamatte verkauft. Doch bevor Du Dich für Deine Matte entscheidest, solltest Du Dich fragen, was Du benötigst und was Dir wichtig ist. Denn tatsächlich kann man in dein meisten Fällen sagen: wer billig kauft, kauft zweimal. Günstige Yogamatten sparen an Material – so ist mehr Luft eingearbeitet, wodurch die Matte deutlich schneller unschön abgenutzt ist als bei hochwertigen Matten. Eine hochwertige Matte wird Dich lange begleiten – für ihre PRO Serie gibt Manduka sogar eine lebenslange Garantie!
Außerdem werden bei günstigen Matten meist umweltschädliche und gesundheitsschädliche Stoffe eingesetzt. BPA (die WHO und endokrinologische Fachgesellschaften stufen es als einen Stoff mit hormonähnlicher Wirkung ein!), schädliche Weichmacher oder Treibmittel sind einige Beispiele. Wenn ich mir überlege, wie viel Zeit und direkten Kontakt ich mit meiner Yogamatte habe, habe ich beim Einsatz solcher Stoffe absolut kein gutes Gefühl.
Vertrauenswürdige Hersteller (im premandastore sind alle Hersteller nach strengen ökologischen Gesichtspunkten ausgewählt worden) verzichten auf diese schädlichen Stoffe und achten bei der Produktion auf hohe ökologische und soziale Standards.
Muss eine Yogamatte wirklich teuer sein? HIER bekommst Du die Antwort.
Yogamatten für einen sanften Yogastil (wie Yin, sanftes Hatha oder Yoga Nidra).
Was brauchen wir in sanften Yogastilen? Wir verbringen hier viel Zeit im Sitzen oder Liegen. So liegt nahe, dass die Matte nicht allzu dünn und hart sein sollte. Ich empfehle hier eine Dicke von 6mm oder eine Matte aus Schurwolle, die besonders weich ist. Die eKO® Yoga Mat (6mm) von Manduka ist mein persönlicher Favorit! Wenn Du gerade erst mit Deiner Yogapraxis startest und Dir noch nicht sicher bist, ob Yoga Deinen weiteren Weg begleiten wird, sticht vor allem preislich gesehen die Kork Yogamatte von Lotuscraft heraus.
Yogamatten für aktive Yogastile (wie Vinyasa, Ashtanga, Power Yoga)
Hier brauchst Du vor allem eins: Stabilität. Daher sind besonders dicke oder flauschige Matten eher weniger geeignet. Welche Matte perfekt für Dich ist, hängt aber auch noch von anderen Faktoren ab. Schwitzt Du z.B. viel, solltest Du auf besonders viel Grip achten. Hier sind Matten aus Kork oder Naturkautschuk wie die „PURE“ Matte von Lotuscrafts super, die mit einer extra PU-Schicht für noch mehr Halt sorgt. Etwas Einarbeitungszeit braucht die Manduka PRO. Mit Öko-Tex-zertifiziertem PVC gibt der Hersteller dafür aber sogar eine lebenslange Garantie! Damit wird sie Dich eine lange Zeit begleiten. Um diese spezielle Matte in Puncto Rutschfestigkeit auf ein Höchstniveau zu bekommen, empfiehlt Manduka einen speziellen „Break-In-Prozess“ mit Salz (Vorsicht – das gilt nicht für alle Yogamatten, nur für die PRO Serie von Manduka). Hier gibt es dazu ein YouTube Video: https://www.youtube.com/watch?time_continue=58&v=43SaYCAKzYE&feature=emb_logo). Bei besonders schwitzigen Händen empfiehlt es sich hier allerdings, am Anfang ein Handtuch unter Hände/Füße zu legen.
Welcher Yogastil ist Dein Yogastil? Wenn Du gerade erst startest, schau mal HIER auf den Beitrag „Welcher Yogastil passt zu mir?”.
| Unsere Favouriten | Manduka PRO-Serie | Manduke eKO-Serie | Lotuscrafts OEKO | Lotuscrafts PURE | Lotuscrafts Kork |
|---|---|---|---|---|---|
| Material und Qualität | Öko-Tex-zertifiziertes PVC ohne gesundheitsschädliche Inhaltsstoffe | Naturkautschuk, völlig frei von PVC, jeglichen Treibmitteln und Weichmachern | Naturkautschuk, frei von PVC, BPA – geprüft nach hohen Schadstoff Standards | Biologisch abbaubarer Naturkautschuk mit PU Oberfläche. Frei von PVC, AZO (Lösungsmittel), schädlichen Weichmachern und Phtalaten | Oberfläche aus Kork, Unterseite aus TPE. Frei von PVC, Latex und schädlichen Weichmachern |
| Maße | 1,80 m x 61 cm, etwa 4,5 mm dick 1,8 kg oder 1,80 m x 66 cm, etwa 6 mm dick 3,4 kg | 1,80 m x 61 cm 1,5 mm, 4 mm oder 6 mm dick 1 kg (1,5 mm) 2,1 kg (4 mm) 3,2 kg (6 mm) | 1,80 m x 61 cm 4 mm dick 2,3 kg | 1,83 m x 66 cm 4 mm dick 2,6 kg | 1,83 m x 66 cm 5 mm dick 1,1 kg |
| Für aktive Yogastile geeignet? | Sehr gut geeignet | Sehr gut geeignet bei 1,5 oder 4 mm, 6mm bei extra Polsterungsbedarf | Sehr gut geeignet | Sehr gut geeignet | Sehr gut geeignet |
| Rutschfestigkeit | Nach einer Einarbeitung super Rutschfestigkeit | Sehr guter Grip | Sehr guter Grip | Sehr guter Grip | Sehr guter Grip (bei sehr trockenen Händen könnte es rutschig werden) |
| Was passiert, wenn ich viel schwitze? | Solltest Du sehr stark schwitzen, empfiehlt Manduka ein zusätzliches Handtuch, um den Schweiß aufzufangen und den Grip zu optimieren. | Solltest Du sehr stark schwitzen, empfiehlt Manduka ein zusätzliches Handtuch, um den Schweiß aufzufangen und den Grip zu optimieren. | Der gute Grip bleibt auch bei schwitzigen Angelegenheiten | Die Rutschfestigkeit bleibt erhalten. Achte darauf, dass der Grip bei Rückständen von Gesichtscremes, Körperlotionen und anderen öligen Substanzen abnimmt und Flecken zurückbleiben. | Die Rutschfestigkeit wird bei viel Schweiß sogar noch besser! Kork entfaltet seinen Grip erst richtig, wenn die Oberfläche feucht ist. |
| Reinigung | PVC ist als Material deutlich unempfindlicher als Naturkautschuk oder Kork. Mit Wasser oder z.B. dem Manduka Mat Wash klappt eine Reinigung wunderbar. | Niemals mit Seife reinigen oder die Matte in der Waschmaschine waschen. Wasser oder mit einem mit Wasser verdünnten biologischen Apfelessigreiniger. | Niemals mit Seife reinigen oder die Matte in der Waschmaschine waschen. Wasser oder mit einem mit Wasser verdünnten biologischen Apfelessigreiniger. | Reinigung mit feuchtem Tuch oder einem Apfelessig-Wasser- Gemisch (1:1). Keine Spülmittel, Duschgels etc. verwenden. Die Matte nicht in Wasser tränken. | Kork gilt als Meister der Selbstreinigung. Sollte sie doch einmal eine Reinigung benötigen, reicht ein feuchtes Tuch. Nicht mit Essig reinigen. |
| Gesamt besondere Vorteile | + lebenslange Garantie + auch für Yoga-Profis + in Deutschland hergestellt + leicht + auch für draußen geeignet + Öko-Tex 100 zertifiziert + in der 6 mm dicken Variante mit 66 cm extra breit | + durch spezielle Einfärbung ohne 0815-Print ist jede Matte mit Marmoreffekt ein Unikat! + besonders ökologisch | + aus recycelbaren, biologisch abbaubaren Naturmaterialien | + Auch bei Schweißentwicklung guter Grip + Durch innovative Oberfläche aus glattem PU optimaler Halt! + mit 66 cm extra breit | + Von Natur aus selbstreinigend und geruchsabweisend + Oberfläche gewinnt Grip durch Schweiß der Yogapraxis + geringes Gewicht + CO2 neutral hergestellt + Mit 66 cm extra breit |
| Hinweise | Die Rutschfestigkeit erhält diese Matte mit der Zeit. Beschleunigen kannst Du es mit einer Salzbehandlung (siehe Text) Vor Sonnenlicht schützen | Vor Sonnenlicht schützen 99% Latex frei – | Vor Sonnenlicht schützen | Vor Sonnenlicht schützen | Wenn Du besonders trockene Hände hast, könnte die Matte etwas rutschig werden. |
| Preis | etwa 80 Euro (4,7 mm) oder 110 Euro (6 mm) | etwa 45 Euro (1,5 mm), 75 Euro (4 mm) oder 90 Euro (6 mm) | Etwa 60 Euro | Etwa 65 Euro | Etwa 50 Euro |
Solltest Du jetzt noch Fragen haben, schreib mich gerne an!
Ich wünsche Dir viel Freude und zauberhafte Stunden auf und mit Deiner Matte!
Merle
