Natron
verstärkt die Reinigungswirkung und wirkt beruhigend auf die Haut. Es neutralisiert Säuren auf unserer Haut.
Wenn das Wetter kühler und nasser wird, steigt die Lust nach einem gemütlichen Bad. Ruhe, Entspannung und Zeit nur für sich. Im hektischen Alltag kaum noch vorhanden und daher so, so wichtig! Badesalz selber machen ist keine Kunst. Du brauchst weder viele Zutaten, noch besonders Spezielle. Und auch ein Badesalz kannst Du für Dich individualisieren.
Grundzutaten
- 1 kleine Tasse Meersalz (z.B. Totes-Meer-Badesalz)
- 1 EL Natron
- 1/2 EL Pflanzenöl (z.B. Mandelöl, Kokosöl oder Olivenöl)
- ca. 8 Tropfen ätherisches Öl
- Nach Belieben kannst Du noch Kräuter oder Blüten hineingeben, sodass es noch hübscher aussieht und toll duftet!
Du kannst das Rezept auch gern verdoppeln und Dir einen größeren Vorrat anlegen!
Individualisieren
Welche ätherischen Öle passen am besten?
- Lavendel gilt als Balsam für die Seele – super für ein Bad am Abend
- Orange und andere Zitrusöle heben die Stimmung
- Rose wirkt ausgleichend und entspannend
- Pfefferminze wirkt anregend
- Rosmarin belebt Körper und Geist
Welche Blütenblätter oder Kräuter kann ich zufügen?
Lavendel wirkt beruhigend und duftet herrlich gut
Rosenblätter wirken ebenfalls entspannend
Rosmarin stärkt die Haut und wirkt anregend
Zitronenschale hebt die Stimmung und wirkt anregend
Thymian und Pfefferminze sind ideal für ein Erkältungsbad
Los geht’s
- Mische das Salz mit dem Pflanzenöl (wenn das Salz sehr grobkörnig ist, kannst Du es optional vorher mit dem Mörser etwas zerkleinern)
- Kräftig schütteln, sodass sich alles gut verteilt
- Tropfe Deine Ätherischen Öle hinein und schüttle noch einmal kräftig durch
- Jetzt kannst Du das Badesalz einige Zeit (bis zu einem Tag) stehen lassen, sodass die flüssigen Zutaten gut in das Salz einziehen können.
- Füge jetzt die trockenen Zutaten (Natron und eventuell Blüten oder Kräuter) hinzu und mische gut durch.
Gute Entspannng!
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Merle Eitelhuber
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